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長崎橘湾岸マラニックW部門 

11月2日から4日にかけて、「2017橘湾岸スーパーマラニックW部門」に参加しました。
W部門は2年前に‪13時‬スタートで完走、今回は‪16時‬スタートに挑戦しましたが・・・
結果は原城址203.4キロ、‪2時59分‬リタイヤとなりました。
調子とかではなく、大会に取り組む姿勢が問題だったと思います。 反省!

大会前まで
スタート時間‪が13‬時だった前回の自分を超えたいという思いや前回、主催者から‪16時‬スタートの指定を受けたが、コースがよく分からないこと等から‪13時に‬してもらったいきさつがあり、今回は16時スタートにチャレンジです。
いつもイメトレを十分しなければと思っていたが、今回は最後尾のソロランが多いと予想していたので、渡されたコースマップやグーグルストリートビューで十分やりました。
実際、ランナー名簿では知っている人も多く、走力は私よりずっと上のランナーばかりです。
今回の目標タイムは前大会のタイム表から「ギリギリタイム」で完走したランナーを参考にしました。
私の前回のタイムで‪13時‬スタートを‪16時‬スタートにおとすと、小浜には‪20時半頃‬到着で縮めないとダメです。

当日
この日は休暇をもらって11時半すぎに自宅を‬出発、長崎到着後に駅周辺で昼食、その後水辺の森公園に向かいました。

スタート
‪16時スタート スタート後はさすがにゆったり風だったが、最後尾に近いあたりを走る。‬
稲佐山への上りはIBさんについて行った。 途中、一ヶ所階段を上り、コースをショートカットした。
 
稲佐山 7キロ ‪17時00分‬目標を‪16時54分‬
出だしは予定通りのまずまずのタイム パンチをした後は早々に下りに入ります。
下りは何名かのランナーと一緒に走り、事前のイメトレしたことなどを現地で確認しながら進みました。
電車通りに入ると大夫暗くなってきたので、夜間装備(ライト)を装着
やがてソロランとなりましたが、事前イメトレの成果で迷わず進めました。
あぐりの丘 25.3キロ ‪19時20分‬目標を‪19時10分‬
エイドの味噌汁&とろろ昆布巻きのおにぎり、おいしかったです!
ここを出て、すぐの三叉路を右折、あとは脇道に入らないようにして2、3名のランナーと道なりに進みます。
R202に出てからは自販機に寄ったりして、ソロランが続きます。
女神大橋はライトアップされていてとてもきれいでした。


女神大橋 45キロ ‪22時00分‬目標を‪21時42分‬
楽しみのうどんをいただいた。
熱くて塩味がおいしい!
その後もソロランが続きましたが、栄上三叉路あたりで一人のランナーと一緒に。
交通関連で遅れてスタートしたとのことでした。
やがて先行された。
高浜のラストコンビニでドリップコーヒーを飲もうとしたんですが、機械が洗浄中とのことで缶コーヒーでガマン・・・
さらにソロランが続き、権現山も一人でしたが事前イメトレを十分やっていたので良かったです。
 
権現山 70キロ ‪1時50分‬目標を‪1時44分‬
エイドでほぼ最後尾を確認、あとはタッタカ下ります。
樺島灯台への上りもソロランで、ランナーとすれ違うこともあまりなかったです。
灯台は‪3:40‬目標を‪3:29‬
 

樺島公民館 83.5キロ ‪4時30分‬目標を3時57分
ここではAIさんにエールを受け、嬉しかったです。
カレーはあいかわらずおいしく、もっと食べたかったが、おかわりと言い出せなかったです。
(少なめに注がれていたので残りが少ないのかなぁ)
ここから岬木場への上り、ソロランで黙々と進むます。
ホント真っ暗でバス停を目標に進みました。
 
川原老人の家 98.4キロ ‪6時50分‬目標を‪6時41分‬
朝焼けがとてもきれいでした。

ここで‪18時‬スタートのランナーが入ってきました。
ここからは二人のベテランランナーさんの後方をついて進みます。 
上り下り共に急坂が続きました。
 
長崎ハウスぶらぶら 115.6キロ ‪9時30分‬(ギリギリタイム)目標を‪9時43分‬
ここで‪18時‬スタートのKSさんと会いました。
前回のWでワラジは小浜からの後半のみと聞いてましたが、今回はすでにワラジでした。
片峰は旧道を通りましたが、ホント同じような上り下りの急坂が続きます。
 
日見公園 130キロ ‪12時30分‬(ギリギリタイム)目標を‪12時13分‬
明るい中は、ホントに走りやすいです。
戸石三叉路をすぎて、少し行くと見覚えのあったKTさんの自宅がありました。  あーここだったんだ!
前回KTさんとご一緒して、家の前を通ったのは覚えていますが、場所がどこだか記憶にありませんでした。
それから飯盛峠とんの山の急坂を上ったところでは、結の浜がとてもきれいでした。
 
飯盛峠とんの山  138.8キロ ‪13時40分‬目標を‪14時4分‬
うーん 目標タイムから遅れているなぁ・・・  下ってじゃがいも農道  ここも結構な上りです。
 
飯盛経塚  146キロ ‪14時50分‬目標を‪15時13分‬
杏仁豆腐がおいしい!
国道の裏道のような道路を進みます。  
途中、一部国道を走ったが、クルマが多い。
ホテル街をすぎ、やがて旧雲仙軽便鉄道跡に入ると、このままでは次の関門に間に合わないかも!
スイッチは入ってペースアップ
途中、何名かとランナーと一緒になったが、皆、次のエイド(千々石)を通過できたかな・・・
 
塩屋公民館(千々石)  162.3キロ ‪17時30分‬目標を‪17時43分‬  ※関門‪18時‬
 
南本町公民館 173.3キロ ‪20時‬着
‪20時のリスタートの直前に到着 かなりのランナーでUEKさんは分からず。‬
リスタート後、中に入りヨコになって着替えました。
うどんなど食べ物は何も残ってなく、ここではカップ麺か味噌汁&おにぎりがほしいと思いました。
途中のエイドは十分すぎるくらい充実しているのですが・・・
まぁ これは想定内で持ってきたアンパンを頬張りました。
前半、一緒になったランナーとの会話で「無理してでも‪20時に‬スタートした方がいい。 ‪21時‬だと早い人ばかりで一人ランはきつい」とのことがあって、早々にスタートとしなければ・・・と思い、‪20時43分‬リスタートしました。
強い眠気はなかったが、カラダはかなりの疲労・・・  途中、Y姉さんらグループ(3名)に追い付かれ、このペースならばついて行けそう・・・と進んだが下りで前モモが痛く、遅れてしまいました。
今回は白頭バス停(179.2キロ)にエイドがあって、水分補給をしました。
海岸に出てシェッドを通過するあたりでストックを使って歩き進んでいるランナー(愛知の方?)と一緒になり、少し会話
私も雲仙の上り対策でと、持ってきたストックを使って歩き始めたが、平坦なのですぐしまって先行します。
 
津波見 186.9キロ ‪23時10分‬目標を23時32分
ここの出がけでYSMさんが着いて、少し話す。
‪21時40分にリスタートしたとのこと。  体調が良くないと聞いていたが(FB)元気そうでした。‬
この先、抜かれましたが力強い走りでした。
 
口之津 194.4キロ ‪0時40分‬目標を‪1時8分‬
ここまで前回のWではかなりきつい睡魔がきたが、今回眠いが前回のような睡魔ではなかった。 が、歩きが多い・・・
目標タイムが遅れている・・・ 原城址はギリタイム‪2時30分‬なんだが・・・
 
原城址 203.4キロ ‪2時20分‬目標を‪2時59分‬
チェックポイントでパンチしてエイドに行くと、通過チェックはMTMさんだった。
タイムから完走はムリと気持ちが切れていて、リタイヤを通告
クルマへ連れて行ってもらう時に次へと進んでいくWランナーを2人見かけた・・・
ここで私のWはおわりました・・・
 

もしもの世界
小浜でのリスタートは早くしなきゃと、「ダボハゼ的にバタバタ何となく」でリスタートしたが、予定通りに‪21時に‬して、Y姉さんに意地でも食らいついていく!と覚悟を込めてリスタートしていたら・・・
結局はダメだったかもしれませんが・・・
あと、関門ストップまで突っ込む!(今回のように自らリタイヤは悔いが残る)
強い気持ちを持ち続ける。 
最後尾というポジションでもモチベーションを持ち続ける。 目標タイムを追い続ける。 必ず完走するという強い意志

一から出直しです。
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唐津ダブルフルジョグトリップ(86キロ)

10月1日(日)は、「唐津ダブルフルジョグトリップ」に参加しました。
ジョグトリップは15回目  このコースは昨年に続き2回目(ジョグトリップとしてもこのコースは昨年から)
今回は昨年のタイムを表にして携行し、昨年の自分との勝負! そしてジョグトリップの楽しみはもちろんですが、1ヶ月後にせまった橘湾Wを見据えてのロング走の意味合いも持って走りました。
昨年は大雨の予報でスタートが5時に変更でしたが、今回は晴れベースのジョグトリ日和でした。
また、昨年は第2日曜日開催で筑後川マラソンと重なったからか、参加者は12名でしたが、今回は30名がエントリーで1名DNSの29名が出走、昨年より速い方が多いと感じました。
結果はフルコース満喫できて、昨年のタイムを30分ほど短縮できました。
これは昨年が5時スタートのほぼ昼間ランに対して、今回は1時スタートのナイトランから入ってのタイム短縮はよかったと思います。

スタートまで
22時半すぎに自宅を出発、0時すぎに現地到着 受付をすませて準備します。
あと、スタートまでKTさんと話してすごしました。
AIさんご夫婦、ENさんはアーリースタートされたとのこと。
開会式での選手宣誓はTNさん ジョグトリ10回目ということでジョグトリ金バッチが授与されました。    この方のブログは、アミさんにFBで紹介されていましたが、とても読みやすく丁寧な印象を受けました。

スタート
1時スタート KTさんと話しながら進みます。 KTさんは今回、橘湾Wを走られる方のサポートということだったので、信号停止後に前のグループについて行く形で先行しました。
昨年は一人先行された後に私もペースを上げて2番手をソロランしましたが、今回はほぼ集団走で進みました。 さらに先行している人もいる様子で、昨年よりも早い人が多いようです。

11キロのオアシス 牛乳屋前 2時20分 目標を 2時15分
オアシス食はカッパ巻き 一人3個 おいしい!ここからは集団もバラけてソロランが多くなりました。
夜空を見上げると満天の星!
やがて志気トンネルを通過 トンネル内はとても明るかったです。 通過する時にはるか前からランナーの声が響くように聞こえてきました。
しばらく進むと、AIさんご夫婦に追い付き、あいさつ。
一週間前にジョグトリ平戸街道を走られたばかりで、この時はコースを逆走して参加したとのことでした。
やがて伊万里道の駅 ここでトイレを借用、次のエイドまであとわずかです。
20キロのオアシス 野菜選果場前 3時10分 目標を 3時14分
オアシス食は桃の水大福 止まると少し寒さを感じて、アームカバーの有効性を感じました。しばらく進んだ所の歩道の段差で思わずコケてしまいました! 右膝に傷、たいしたことがなくて良かったが気をつけないと!
後での情報ですが、来年はコース変更でこの先を左折するようで、バイパスの短いアップダウンを走るのは今回限りになりそうです。           そのバイパスへの左折地点あたりで、TNさんとYMさんが先行されました。   お二人が私の後を走っていたとは・・・ 私より走力はずっと上の方達です。
ここからはバイパス側道のアップダウンが出てきました。 昨年は明るい時間帯で歩道に栗が大夫落ちていましたが・・・
渡瀬峠を4:30ころ通過 来年コース変更ならば、ここを通らずにこの先でこの道に合流する経路になるはずです。

33キロのオアシス 民家入口 4時50分 目標を 5時12分 
オアシス食はいなり寿司 これまたおいしい!
ここまで結構眠気が来ていました。 昨年は明るい中でのランだったのでタイムは遅くなったがいいところかなと思います。
この先、若木町川古をすぎると、段々明るくなってきました。
女山峠への上りを歩きを交えて進んでいると途中、女山トンネルの工事が行われていました。
6時10分に武雄市と多久市の市境で、このコースでの最高点(198m) 女山峠を越えました。 下りを快調に進みます。
明るくなってきていて走りやすいです。
下りきったところで6:20 日の出がとてもきれいでした。 睡魔が一気に退散したようです。

また、ENさんに追い付き、あいさつ、話しながら進みました。

42キロのオアシス 民家前 6時10分 目標を 6時32分
オアシス食は塩豆大福 多分初めて食べたと思います。 ほど良い甘さがおいしい!
このあたりからENさんら4人で進みました。(USさん?とMr.Kさん?)
Kさん?はENさんとジョグトリを通して知り合いの様子
地元ということで、よく道を知っていて、ショートカットのコース(15キロカット)など話された。 またサロマにずっと出られているとのことでした。
USさん?はサブフォーランナーで防府に出られるとのことでした。
ゆっくりだが、いいペース 一人だったら歩きがかなり入っていたかもという感じがしました。
フルのタイムは5時間半くらいで通過、一面の黄金色の稲穂がとてもきれいで、秋だなぁと感じました。

52キロのオアシス 民家庭内 7時30分 目標を 7時55分
オアシス食は押し寿司 ボリュームを感じられ、おいしい!
この家の方のご好意でテーブル・イスでゆっくり出来ました。
ここでENさんはゆっくりされるということで、3人で先行
このあたりからはマチナカを進みます。 何だか懐かしいような町並みです。
途中でUSさん?がペースを落とされ先行、Kさん?と前後して進みました。
「最後の峠です」と教えられて笹原峠をほぼ歩かずに越えました。

62キロのオアシス 車庫前 9時30分 目標を 9時32分
オアシス食はコーヒー大福 これも程よい甘さでおいしい!
眠さから昨年のタイムより遅れていましたが、ここで追い付きました。
厳木駅をすぎて、やや残っていたような眠さをとろうとセブンコーヒーを投入
暑くなってきたのでアームカバーをとりました。
松浦川沿いを走るが、「松浦市」とは離れているし、この「松浦」は? などと考えながら進みます。
次のオアシスの1キロほど手前で、2人の女性ランナーを抜きました。

73キロのオアシス バイク屋前 11時30分 目標を 11時10分
オアシス食はみたらし団子 いつものようにツユまでいただいた。
ここで到着された2人の女性ランナーの一人のゼッケンのネーム「M」さん お名前はよく拝見していたので少しお話ししました。
やがて市街地に入り、山本駅前を通り過ぎて右折、少し進んだところでガリガリ君を投入(暑かったです!)
広い歩道で走りやすく、残った力を出し尽くそうと走りました。
東唐津駅をすぎて唐津城が見えてきて、ゴールまで一直線2.3キロ さらにペースアップ(大したペースではありませんが)
最後の橋を渡っていると、ハムが少しピクピク・・・

ゴール 13時40分 目標を 13時5分
最後の方はペースアップして気持ちよくゴールでき、タイムも昨年より35分短縮して満足
他のランナーの方やアミさんと会話を楽しんで駐車場に移動しました。
日中は時々雲が広がるが、さわやかな秋晴れ、日差しが暑く感じました。
プロフィール

亀オヤジがっちゃん

Author:亀オヤジがっちゃん
福岡県在住の50代男性です。
ゆっくり長い距離を走ることが好きで、完走を目標に日々、季節を感じながらランニングしています。

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