スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

長崎橘湾岸マラニックW部門 

11月2日から4日にかけて、「2017橘湾岸スーパーマラニックW部門」に参加しました。
W部門は2年前に‪13時‬スタートで完走、今回は‪16時‬スタートに挑戦しましたが・・・
結果は原城址203.4キロ、‪2時59分‬リタイヤとなりました。
調子とかではなく、大会に取り組む姿勢が問題だったと思います。 反省!

大会前まで
スタート時間‪が13‬時だった前回の自分を超えたいという思いや前回、主催者から‪16時‬スタートの指定を受けたが、コースがよく分からないこと等から‪13時に‬してもらったいきさつがあり、今回は16時スタートにチャレンジです。
いつもイメトレを十分しなければと思っていたが、今回は最後尾のソロランが多いと予想していたので、渡されたコースマップやグーグルストリートビューで十分やりました。
実際、ランナー名簿では知っている人も多く、走力は私よりずっと上のランナーばかりです。
今回の目標タイムは前大会のタイム表から「ギリギリタイム」で完走したランナーを参考にしました。
私の前回のタイムで‪13時‬スタートを‪16時‬スタートにおとすと、小浜には‪20時半頃‬到着で縮めないとダメです。

当日
この日は休暇をもらって11時半すぎに自宅を‬出発、長崎到着後に駅周辺で昼食、その後水辺の森公園に向かいました。

スタート
‪16時スタート スタート後はさすがにゆったり風だったが、最後尾に近いあたりを走る。‬
稲佐山への上りはIBさんについて行った。 途中、一ヶ所階段を上り、コースをショートカットした。
 
稲佐山 7キロ ‪17時00分‬目標を‪16時54分‬
出だしは予定通りのまずまずのタイム パンチをした後は早々に下りに入ります。
下りは何名かのランナーと一緒に走り、事前のイメトレしたことなどを現地で確認しながら進みました。
電車通りに入ると大夫暗くなってきたので、夜間装備(ライト)を装着
やがてソロランとなりましたが、事前イメトレの成果で迷わず進めました。
あぐりの丘 25.3キロ ‪19時20分‬目標を‪19時10分‬
エイドの味噌汁&とろろ昆布巻きのおにぎり、おいしかったです!
ここを出て、すぐの三叉路を右折、あとは脇道に入らないようにして2、3名のランナーと道なりに進みます。
R202に出てからは自販機に寄ったりして、ソロランが続きます。
女神大橋はライトアップされていてとてもきれいでした。


女神大橋 45キロ ‪22時00分‬目標を‪21時42分‬
楽しみのうどんをいただいた。
熱くて塩味がおいしい!
その後もソロランが続きましたが、栄上三叉路あたりで一人のランナーと一緒に。
交通関連で遅れてスタートしたとのことでした。
やがて先行された。
高浜のラストコンビニでドリップコーヒーを飲もうとしたんですが、機械が洗浄中とのことで缶コーヒーでガマン・・・
さらにソロランが続き、権現山も一人でしたが事前イメトレを十分やっていたので良かったです。
 
権現山 70キロ ‪1時50分‬目標を‪1時44分‬
エイドでほぼ最後尾を確認、あとはタッタカ下ります。
樺島灯台への上りもソロランで、ランナーとすれ違うこともあまりなかったです。
灯台は‪3:40‬目標を‪3:29‬
 

樺島公民館 83.5キロ ‪4時30分‬目標を3時57分
ここではAIさんにエールを受け、嬉しかったです。
カレーはあいかわらずおいしく、もっと食べたかったが、おかわりと言い出せなかったです。
(少なめに注がれていたので残りが少ないのかなぁ)
ここから岬木場への上り、ソロランで黙々と進むます。
ホント真っ暗でバス停を目標に進みました。
 
川原老人の家 98.4キロ ‪6時50分‬目標を‪6時41分‬
朝焼けがとてもきれいでした。

ここで‪18時‬スタートのランナーが入ってきました。
ここからは二人のベテランランナーさんの後方をついて進みます。 
上り下り共に急坂が続きました。
 
長崎ハウスぶらぶら 115.6キロ ‪9時30分‬(ギリギリタイム)目標を‪9時43分‬
ここで‪18時‬スタートのKSさんと会いました。
前回のWでワラジは小浜からの後半のみと聞いてましたが、今回はすでにワラジでした。
片峰は旧道を通りましたが、ホント同じような上り下りの急坂が続きます。
 
日見公園 130キロ ‪12時30分‬(ギリギリタイム)目標を‪12時13分‬
明るい中は、ホントに走りやすいです。
戸石三叉路をすぎて、少し行くと見覚えのあったKTさんの自宅がありました。  あーここだったんだ!
前回KTさんとご一緒して、家の前を通ったのは覚えていますが、場所がどこだか記憶にありませんでした。
それから飯盛峠とんの山の急坂を上ったところでは、結の浜がとてもきれいでした。
 
飯盛峠とんの山  138.8キロ ‪13時40分‬目標を‪14時4分‬
うーん 目標タイムから遅れているなぁ・・・  下ってじゃがいも農道  ここも結構な上りです。
 
飯盛経塚  146キロ ‪14時50分‬目標を‪15時13分‬
杏仁豆腐がおいしい!
国道の裏道のような道路を進みます。  
途中、一部国道を走ったが、クルマが多い。
ホテル街をすぎ、やがて旧雲仙軽便鉄道跡に入ると、このままでは次の関門に間に合わないかも!
スイッチは入ってペースアップ
途中、何名かとランナーと一緒になったが、皆、次のエイド(千々石)を通過できたかな・・・
 
塩屋公民館(千々石)  162.3キロ ‪17時30分‬目標を‪17時43分‬  ※関門‪18時‬
 
南本町公民館 173.3キロ ‪20時‬着
‪20時のリスタートの直前に到着 かなりのランナーでUEKさんは分からず。‬
リスタート後、中に入りヨコになって着替えました。
うどんなど食べ物は何も残ってなく、ここではカップ麺か味噌汁&おにぎりがほしいと思いました。
途中のエイドは十分すぎるくらい充実しているのですが・・・
まぁ これは想定内で持ってきたアンパンを頬張りました。
前半、一緒になったランナーとの会話で「無理してでも‪20時に‬スタートした方がいい。 ‪21時‬だと早い人ばかりで一人ランはきつい」とのことがあって、早々にスタートとしなければ・・・と思い、‪20時43分‬リスタートしました。
強い眠気はなかったが、カラダはかなりの疲労・・・  途中、Y姉さんらグループ(3名)に追い付かれ、このペースならばついて行けそう・・・と進んだが下りで前モモが痛く、遅れてしまいました。
今回は白頭バス停(179.2キロ)にエイドがあって、水分補給をしました。
海岸に出てシェッドを通過するあたりでストックを使って歩き進んでいるランナー(愛知の方?)と一緒になり、少し会話
私も雲仙の上り対策でと、持ってきたストックを使って歩き始めたが、平坦なのですぐしまって先行します。
 
津波見 186.9キロ ‪23時10分‬目標を23時32分
ここの出がけでYSMさんが着いて、少し話す。
‪21時40分にリスタートしたとのこと。  体調が良くないと聞いていたが(FB)元気そうでした。‬
この先、抜かれましたが力強い走りでした。
 
口之津 194.4キロ ‪0時40分‬目標を‪1時8分‬
ここまで前回のWではかなりきつい睡魔がきたが、今回眠いが前回のような睡魔ではなかった。 が、歩きが多い・・・
目標タイムが遅れている・・・ 原城址はギリタイム‪2時30分‬なんだが・・・
 
原城址 203.4キロ ‪2時20分‬目標を‪2時59分‬
チェックポイントでパンチしてエイドに行くと、通過チェックはMTMさんだった。
タイムから完走はムリと気持ちが切れていて、リタイヤを通告
クルマへ連れて行ってもらう時に次へと進んでいくWランナーを2人見かけた・・・
ここで私のWはおわりました・・・
 

もしもの世界
小浜でのリスタートは早くしなきゃと、「ダボハゼ的にバタバタ何となく」でリスタートしたが、予定通りに‪21時に‬して、Y姉さんに意地でも食らいついていく!と覚悟を込めてリスタートしていたら・・・
結局はダメだったかもしれませんが・・・
あと、関門ストップまで突っ込む!(今回のように自らリタイヤは悔いが残る)
強い気持ちを持ち続ける。 
最後尾というポジションでもモチベーションを持ち続ける。 目標タイムを追い続ける。 必ず完走するという強い意志

一から出直しです。
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

お疲れさまでした(^^)/

樺島のカレー、おかわりあげたらよかったですね(((^^;)
カレーが足りるのかわからなくて思いきってついでなかったです。ごめんなさい(>_<)
16時スタートはキツイですよね!チャレンジスピリット、素晴らしいですp(^^)q次回はぜひゴールしてくださいね~

あいあいさん>
コメントありがとうございます。
樺島では、声をかけてもらって嬉しかったです(^^)
また、ランナーよりもきついボラ、あらためておつかれさまでした。
今回は、私にとってのランニングに対する取り組みというものを、本当に考えさせられました。
いつか、「あの大会のおかげで、私はランナーとして成長しました」と言えるようになりたいなと思っています。

週末、「アオタイ」走られるんですよね
とても人気がある大会で、いつか走りたいなと思っています。
自己ベスト&大会を楽しんできてください^o^
プロフィール

亀オヤジがっちゃん

Author:亀オヤジがっちゃん
福岡県在住の50代男性です。
ゆっくり長い距離を走ることが好きで、完走を目標に日々、季節を感じながらランニングしています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。