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2010 下関海峡マラソン

11月7日に走った下関海峡マラソンについて、書きたいと思います。

レースを前に
今回、約20年ぶりにフルマラソンを走りました。
長期出張中であり、出られるか微妙でしたが7日が空き日となり、練習不足&やや風邪気味でコンディション的にはあまりよくありませんでしたが、今持てる力をフル発揮で走ることにしました。
当日、始発のJR&新幹線で下関へ  途中、列車の中はランナーの貸し切り状態でした。
今回の作戦は、目標をサブ4(4時間をきること)であり、できれば3時間40分台を目標にして、30キロくらいまで押さえてを意識し、そこからじわじわとスロットルをあげていくでした。

レース
スタート後、前半予定通りペースを押さえて走る。(走ったつもりでした)
なぜなら、このペース(キロ5分20秒・30秒)で長距離の練習が不足していました。
ペースが維持できなければ、これからの課題にすればいいと思いました。
やはり・・・30キロくらいからペースが落ちてきて、トータルのタイムではサブ4ペースは35キロあたりまでで、4時間14分でゴールしました。

今後の糧に
感想を一言で言うと、「おもしろい!」の一言に尽きました。
これまで、フルの距離はウルトラの通過点でしかありませんでしたが、フルにはフルのおもしろさがある!と思いました。
これまでの練習で足りないモノが、見えてきた思いがします。
(少しスピードを意識した練習など)
ただ今回、終盤の登りで周囲は歩いている人が多い中、歩かずに行けたのは多少でも練習の成果が垣間見えたのはうれしく思いました。
また今度走りたいな~と感じさせたレースでした。
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亀オヤジがっちゃん

Author:亀オヤジがっちゃん
福岡県在住の50代男性です。
ゆっくり長い距離を走ることが好きで、完走を目標に日々、季節を感じながらランニングしています。

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